皆さん、体調を万全に!!

現在、世界中でコロナウイルスが猛威を振るっています。
感染者、死者の方々が増える一方です。
マスクや消毒をするのも良いですが、体力をつけることが、一番の方法です。
外出先から帰ったら、うがい・手洗いをしっかりして栄養のある食事をして
十分な睡眠を取る事を心掛け、体力を付けましょう。